Fitness und Gesundheitssport für Erwachsene

Anmeldungen bitte per E-Mail mit allen relevanten Kontaktdaten an tsvwinsen@tsvwinsen.de oder telefonisch in der Geschäftsstelle unter 04171-880210. Vielen Dank.

 
Tag Uhrzeit Titel Ort ÜL
 Montag 09.00 - 10.00 Wirbelsäulengymnastik JP-Gym Annette
10.00 - 11.00 Wirbelsäulengymnastik  JP-Gym Annette
10.30 - 11.30 Fit in die Woche JP-MZH Kristina
11.00 - 12.00 Wirbelsäulengymnastik  JP-Gym Annette
16.00 - 17.00 Jedermannsport JP-MZH Inke
18.30 - 20.00 Qi Gong JP-Budo Bettina
19.30 - 20.30 Fit am Abend JP-MZH versch. ÜL
Dienstag 09.30 - 10.30 Gutes für den Rücken JP-MZH Birgit
10.30 - 11.30 Yoga für Einsteiger und Senioren JP-MZH Birgit K.
11.30 - 12.30 Rehasport ohne Verordnung JP-MZH Kristina
17.30 - 18.30 Wirbelsäulengymnastik JP-MZH Birgit
18.30 - 19.30 Lauftraining für alle JP-Outdoor Frank
18.30 - 20.00 Step-Aerobic und Faszientraining JP-MZH Alex
20.00 - 21.30 Faszien-Yoga JP-MZH Diana
20.30 - 22.00 Ü30 Ballsport  GS I Yves
Mittwoch        
09.30 - 11.00 Qi Gong JP-Budo Bettina
09.30 - 10.30 Gymnastik von Kopf bis Fuß JP-MZH  Alex
10.30 - 11.30 Fit bis 100 JP-MZH Melanie
14.00 - 15.00 Leichte Gymnastik für Senioren Luhe-Treff Birgit
15.00 - 16.30 Wohlfühlgymnastik  BBS Ina
16.45 - 18.15 Entspannungstraining Te-OG Bärbel
17.30 - 19.00 Body & Mind JP-Gym Hanne
18.30 - 19.30 Fun Fitness für Männer JP-MZH Alex
19.00 - 20.00 Wirbelsäulengymnastik GS I Lars
19.30 - 20.30 After Work Fitness JP-MZH Alex
Donnerstag 09.00 - 10.00 Ganzkörpertraining JP-MZH Cindy
10.00 - 11.00 Funktionelles Rückentraining  JP-MZH Birgit
11.00 - 12.00 Funktionelles Rückentraining JP-MZH Birgit
17.00 - 18.00 Rehasport ohne Verordnung JP-MZH Maren
20.00 - 21.30 Faszien-Yoga  JP-MZH Diana
20.00 - 21.30 Jazz- und Modern-Dance JP-Gym Mark
Freitag         
19.00 - 20.00 Wirbelsäulengymnastik GS I Melanie
19.30 - 20.30 Intervalltraining JP-MZH Irene
20.30 - 21.30 Krafttraining mit Langhantel JP-MZH Irene