Erlebe ein abwechslungsreiches Fitnesstraining und trainiere in diesem Kurs die Bereiche Kraft, Ausdauer, Koordination/Balance und Beweglichkeit. Jede Woche wird ein neuer Fokus gesetzt, so dass es ein ausgewogenes Training ergibt.
Die Trainerin Claudia lässt ihre Aus- und Fortbildungen u.a. aus der klassischen Groupfitness (Workout, Aerobic, Step...) sowie dem Functional Training, Faszientraining, Rückenfitness, Pilates, Haltung und Bewegung und Fit im besten Alter einfließen, so dass dich ein vielfältiger Kurs erwartet.
Die einzelnen Begriffe sagen dir zum Teil nichts? Das macht nichts - melde dich einfach an und lerne es kennen!
Weitere Infos: